平成29年度 卒業特別講演を開催しました。

　2月22日（木），JCCAスーパーバイザー/早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師の岡橋優子先生をお招きし，「人生を変えるコアトレと姿勢改善」をテーマにご講演いただきました。

　骨盤底筋群を鍛え臓器を正しい位置に保持することで，インナーマッスルを鍛えることができ，姿勢改善につながることを学びました。看護職は中腰で援助を行うことが多いため、体幹を鍛えることは腰痛予防にもつながります。看護師を目指す私たちは，患者の健康だけでなく自分自身の健康を維持していくことが必要です。今回学んだ姿勢改善エクササイズを実践し，看護職として生涯，活き活きと働いていけるようにしたいと感じました。