こころの相談について（ウクライナから避難された皆様へ）

日本での生活に、不安や疲れといった不調を感じる方もいらっしゃると思われます。

ストレス状態が長く続くと，気持ちや身体，生活に様々な影響が及ぶ場合があります。

当センターでは，心理職および精神科医，保健師等による「心の健康相談」を受け付けています。

相談の秘密は，堅く守られます。

「誰かに話す」「相談する」ことで、気持ちが和らぐことがあります。お一人で抱え込まず，どうぞお気軽にお電話ください。

なお，メールでの相談は受け付けておりません。

徳島県精神保健福祉センター

徳島市新蔵町3丁目80番地

電話088-602-8911

月曜日から金曜日午前9時から午後4時まで

（休日，祝祭日及び年末年始は除く）

〈電話〉088-602-8911

※相談は，原則として来所相談で，予約制です。

　事前にお電話による申し込みをいただき，ご都合のよい日時を決定させていただきます。

　その際に，ご相談されたいことについて，簡単にお聞かせいただく場合があります。

※対面式通訳機（POCKETALK)による対応

　なお，メールでの相談は受け付けておりません。

無料（精神保健福祉センターへの電話料金や交通費は相談者負担）

A1: 本県に避難された方々の様々な心の相談を受け付けることができます。 

～相談例～

• 気分が落ち込む
• 物事に集中できない
• イライラする
• 疲れやすい、体がだるい・・など

A2： 匿名や仮名でも相談をお受けしています。 必要であれば、お名前を教えていただくこともございますが、個人名・質問内容については、外部に漏れることはありませんので、安心してご相談ください。

A3： 直接、お顔を拝見し、声を聞かせていただく対面相談としておりますので、メールでの相談はできません。まずは、電話をお願いします。