熱中症対策を！「正しい知識」と「早めの対策」で未然に防ぎましょう

体内の水分と塩分の不足で起こります。症状により、熱疲労（軽度）、熱痙攣（中等症）、熱射病（重傷）に分類され、初期の症状は、筋肉に痙攣や痛みを伴う症状があらわれます。症状が進むと気を失ったり、吐き気などの症状があらわれ、さらに重症になると意識がはっきりせず、汗が止まって体温が著しく上昇し、最悪の場合、死亡することもあります。恐ろしい病気ですが、適切な予防や対処をすることによって、熱中症は防ぐことができます。

子ども、高齢者、肥満の人、運動不足の人、暑さに慣れていない人、体調の悪い人等は熱中症になりやすいので、特に注意してください。

環境省「熱中症環境保健マニュアル2022」より

近年、日本の夏は猛烈な暑さが続いており、誰もが熱中症のリスクと隣り合わせにあります。熱中症は最悪の場合、命に関わる危険性がありますが、「正しい知識」と「早めの対策」で未然に防ぐことが可能です。

☆【環境省】徳島県の現在の暑さ指数及び熱中症警戒アラート発表状況はこちら☆

これから、少しずつ気温が高くなってきます。引き続き熱中症対策を心がけていきましょう。また、昨年に引き続き、大塚製薬提供・人気アニメ「はたらく細胞」コラボ動画をご紹介します。熱中症対策や水分補給の大切さについて知ることができます。
この機会にぜひご覧ください。

★動画はこちらから！

徳島県公式LINEでは、熱中症のリスクが高まった際にお知らせする「熱中症警戒アラート」を配信しています。日常の体調管理や、大切なご家族の安全を守るために、ぜひこの機会にご登録ください！

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アラート発表の有無にかかわらず、普段から熱中症に注意しましょう！

1．喉が渇く前に水分補給をしましょう
2．涼しい服装の着用、日傘や帽子の活用をしましょう
3．室内においても、扇風機やエアコンを上手に使いましょう
4．体調が悪いときは、無理をしないようにしましょう

☆【環境省】熱中症警戒アラートについて詳しくはこちら☆

熱中症警戒アラートが発表されている場合は、普段以上の対策をしましょう。外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。室内でも熱中症のリスクはあります。エアコンなどを適切に使用して部屋の温度を調整しましょう。その上で、こまめな休憩や水分補給・塩分補給をしましょう。

令和6年4月24日から、新たに、「熱中症特別警戒アラート」の運用が始まっています。

こちらは、広域的に過去に例のない危険な暑さ等となる場合、都道府県ごとに発表されます。

☆【環境省】熱中症特別警戒アラート発表状況はこちら☆