Q 健康食品を長期間、飲んだり、食べたりすると副作用的な心配はあるのですか

健康食品を長期間、飲んだり、食べたりすると副作用的な心配はあるのですか。
・健康食品を食していて体調が悪くなったように感じられ、安心して食せるよう具体的な情報が欲しい。

健康食品の摂取による健康被害の原因としては、粗悪製品の利用、過剰摂取、アレルギー体質の人の利用、医薬品との相互作用等が挙げられます。健康被害の症状が重篤になる事例として、医薬品との飲み合わせが特に問題となっています。特に病気の人は身体の機能が落ちているため摂取した成分の有害な作用を受けやすく、そのような人が健康食品と医薬品を併用すると、医薬品が効きにくくなったり副作用が出やすくなったりする場合があります。

＜参考＞

健康食品と医薬品の違い～効果や品質の違い（消費者庁）

https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/food_safety/pdf/food_safety_190730_0002.pdf