【令和5年5月27日（土）開催】私らしく生きる「心とからだの健康講座」

＜オンライン講座＞

会場、Zoomどちらでも可

＜生き生きと毎日をすごしましょう！＞

女性は、ライフステージごとに様々な健康課題があります。月経・妊娠・出産・更年期・・・自分のことなのに意外と知らない身体の事、心の事を学びましょう。

いすを使ったエクササイズも教えてくださいます。

＜講師＞

医学博士、産婦人科専門医 高尾 美穂 さん

婦人科検診を通し、女性の健康を幅広くサポート。働く女性のための産業医として企業を支える傍ら、内閣府男女共同参画局、人事局等で教育講演を担当。

また、婦人科スポーツドクターとして日本スポーツ協会では、スポーツドクターの養成に携わる一方、骨盤底筋トレーニングヨガ、アスリートヨガをはじめ、ヨガ指導者を育成するセッションも積極的に行っている。

※フレアキャンパス講座は、県立総合大学校「まなびーあ徳島」（外部リンク）男女共同参画学部の主催講座として実施しています。