【記事番号：1097】

プラス1000歩運動とは、今までよりも「毎日1000歩（10分間）」多く歩くことを心がけて、運動不足を解消しようとする運動です。

徳島県に「糖尿病」が多い理由の一つに「運動不足」が挙げられます。徳島県民は全国平均よりも歩く歩数が1日当たり約1,000歩少ないというデータがあり、平成19年11月、徳島県医師会が中心となって「プラス1000歩県民運動促進会」を設立し、プラス1000歩運動を展開しています。

プラス1000歩県民運動促進会では、「プラス1000歩チャレンジダイヤリー」を作成しており、ホームページからダウンロードすることができます。

プラス1000歩チャレンジダイヤリーについてはこちらをご覧ください。

徳島県医師会ホームページ「プラス1000歩！あわーチャレンジ！！」（外部サイト）

保健福祉部健康寿命推進課健康プロジェクト担当

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