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眠れていますか?

眠れていますか?

寝つきが悪い、夜中に目が覚めて眠れないなど、心当たりはありませんか?

睡眠について不安がある方は、以下のサイトを参考にしてください。

厚生労働省みんなのメンタルヘルス

こころの病気を知る(不眠)