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タバコ依存度テスト「あなたのタバコ依存度をチェックしてみましょう」

「あなたのタバコ依存度をチェックしてみましょう」

ファガストロームタバコ依存度テスト(1991年改訂版)

 

以下の1~6の質問に答えて、あなたのタバコ依存度を評価してみましょう!

 

問1 朝目覚めてから何分くらいでタバコを吸いますか?

5分以内 6~30分 31~60分 61分後

問2 映画館や図書館など禁煙場所にいるとき、タバコを我慢するのが難しいと感じますか?

はい いいえ

問3 1日の中で、いつ吸うタバコが最もやめにくいと思いますか?

朝の目覚めの一本  それ以外

問4 1日に何本吸いますか?

31本以上 21~30本 11~20本 10本以下

問5 他の時間帯より、起床数時間後に多く喫煙しますか?

はい いいえ

問6 カゼで1日中寝ているようなときも、タバコを吸いますか?

はい いいえ

さあ、判定です。あなたの依存度は?

あなたの合計点数はです。 タバコ依存度:です。