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ちぢみ改

1人分栄養価
エネルギー 496kcal
たんぱく質 15.6g
脂質 5.9g
炭水化物 92.9g
食塩相当量 3.9g
野菜使用量 230g

材料(2人分)

生地

トッピング

たれ

作り方

生地

トッピング

たれ

引用

平成24年度「とくしま野菜を使ったヘルシーレシピコンクール~簡単レシピ部門応募作品~」より