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表示された結果の値は、年齢を軸にした平均的な体重から求められた値です。
あくまで平均値ですので目安として参考にしてください。
| 身体活動レベル（性別） | 1（男） | 2（男） | 3（男） | 1（女） | 2（女） | 3（女） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0～5（月） | - | 550 | - | - | 500 | - |
| 6～8（月） | - | 650 | - | - | 600 | - |
| 9～11（月） | - | 700 | - | - | 650 | - |
| 1～2（歳） | - | 950 | - | - | 900 | - |
| 3～5（歳） | - | 1300 | - | - | 1250 | - |
| 6～7（歳） | 1,350 | 1,550 | 1,750 | 1,250 | 1,450 | 1,650 |
| 8～9（歳） | 1,600 | 1,850 | 2,100 | 1,500 | 1,700 | 1,900 |
| 10～11（歳） | 1,950 | 2,250 | 2,500 | 1,850 | 2,100 | 2,350 |
| 12～14（歳） | 2,300 | 2,600 | 2,900 | 2,150 | 2,400 | 2,700 |
| 15～17（歳） | 2,500 | 2,850 | 3,150 | 2,050 | 2,300 | 2,550 |
| 18～29（歳） | 2,300 | 2,650 | 3,050 | 1,650 | 1,950 | 2,200 |
| 30～49（歳） | 2,300 | 2,650 | 3,050 | 1,750 | 2,000 | 2,300 |
| 50～69（歳） | 2,100 | 2,450 | 2,800 | 1,650 | 1,900 | 2,200 |
| 70以上（歳） | 1,850 | 2,200 | 2,500 | 1,500 | 1,750 | 2,000 |
資料：厚生労働省日本人の食事摂取基準（2015年版）
日本人の食事摂取基準（2015年版）の概要 (PDF:433 KB)
