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「阿波踊り体操 vol.4」ができました!

徳島県健康づくりサポートツール

糖尿病をはじめとする生活習慣病の予防には,バランスのとれた食生活,適度な運動習慣といった生活習慣の改善が特に重要です。

そこで,県民の毎日の健康づくりを応援するため,関係機関・関係団体と共同で「健康づくりサポートツール」を制作しています。

特に,運動不足解消を目的として,徳島大学や四国大学と共同で平成18年から「阿波踊り体操」を作成していますが,この度,より多くの方に親しんでいただけるよう,「阿波踊り体操vol.4」としてリニューアルしました。脳トレ要素や座ったまま全身運動ができるバージョンなどを加え,全部で11種類となり,年齢、体力、目的に合わせて活用できるものになっています。また,インターネット(YouTube)で「阿波踊り体操vol.4」の4K動画もご覧いただけます。

ぜひ、健康づくりにご活用ください。

阿波踊り体操とは(外部ページに移動します)

阿波踊り体操の種類(別ページに移動します)

阿波踊り体操DVD・BD・音楽CDの入手方法について(別ページに移動します)

阿波踊り体操応援隊事業について(別ページに移動します)

○お問い合わせなどはこちらから

徳島大学大学開放実践センター内阿波踊り体操事務局(外部ページへ移動します)

〒770-8502徳島市南常三島町1-1

受付時間(平日)9:00~17:00(定休日:木曜日・土日祝)

※大学職員が対応しておりますので,授業,講義の関係上お電話でのお問い合わせは繋がりにくい場合があります。

お急ぎの場合は,ファクシミリ又は電子メールでお問い合わせください。

【TEL&FAX】(088)656-6174

e-mail:clinic@cue.tokushima-u.ac.jp

■徳島県保健福祉部健康増進課健康推進・がん対策担当

〒770-8570徳島市万代町1-1

電話088-621-2223

ファクシミリ088-621-2841

メールkenkouzoushinka@pref.tokushima.jp

関連リンク

○阿波踊り体操vol.4のYouTubeでの視聴はこちらから

https://www.youtube.com/playlist?list=PL1w2syU4X5pmhAoKX13N50Ne95Oejb3bz(外部ページへ移動します)

○阿波踊り体操マタニティ編について,詳しくはこちらから

http://m-awaodori.com/(外部ページへ移動します)

○阿波踊り体操ロコモ編について,詳しくはこちらから

「阿波踊り体操-寝たまま編-、-ロコモ編-、-認知予防編-」について(別ページへ移動します)